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《成長加油站5》

——職業技術系心理健康教育微課堂第五期開課

作者: 來源:職業技術系 發布時間:2020-05-18 瀏覽次數:

“云”開學以來,各門課程的教學不得不由線下搬到線上,同學們也不得不開啟自己孤獨的網課模式。在家上網課,沒有學校集中上課的學習氛圍,主要靠學生自身的自律、自控來支撐。大部分同學已經適應了這種學習方式,并且變得更加自律;但也有部分同學仍不適應,陷入困惑之中。針對同學因為本身自控力差,學習效率不高等各種問題,職業技術系《成長加油站》第五期,《提升自控力》上線開課。我們通過系列微課的形式為全系學生開展心理健康相關服務,希望能切實有效的解決同學們實際發生的問題。



自控力,可以理解為自我控制的能力,指對外界誘惑及自身行為習慣的一種控制。同學們缺乏自控力,有可能會形成不良的學習生活行為習慣,第五期的《成長加油站》就帶同學們認識了解自控力,學習時如何提升自控力。

自控力的培養和形成是一個長期的過程,希望同學們都能夠自覺抵制身邊的誘惑,成為自己生活和學習的主人。

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